Workshops | Www.Havencoaching.be

miskraambegeleiding extra

Workshop relax and slow down

Ont-stressen & tot rust komen 🌿

Voel je je vaak opgejaagd of gespannen? In deze workshop leer je eenvoudige, effectieve technieken om te ontspannen, spanning los te laten en meer aanwezig te zijn in het moment.

Met mindfulness, ademhaling en lichaamsgerichte oefeningen kom je uit je hoofd en terug in je lichaam — in een warme, veilige setting met yogadocente Britt.

Datum: Data na de zomer 2026 nog te bepalen

Prijs: 38 euro

Maximum 8 deelnemers

Locatie: Noordzeelaan 34, 8420 Wenduine

Inschrijving

Ga terug

Inner Seasons

De cyclus van je innerlijke natuur 🌿

Gun jezelf een moment om te vertragen, te voelen en mee te bewegen met de seizoenen — buiten én binnenin jou. Elke sessie nodigt uit tot een ander aspect van je innerlijke ritme:

🍂 Inner Autumn – loslaten
❄️ Inner Winter – vertragen en laten dragen
🌱 Inner Spring – ontwaken
☀️ Inner Summer – vol in het leven

Elke workshop brengt je via lichaamsgerichte oefeningen, zintuiglijke beleving en praktische tools dichter bij je natuurlijke balans.

📅 Data:

Inner Summer (Retreat Day) Vol in het leven - zaterdag 20 juni van 10h - 15h30

📍 Noordzeelaan 34, Wenduine
💶 €38 per workshop | max. 8 deelnemers

💶 €78 voor de Inner Summer volledige dag | max. 10 deelnemers

Volgde je al een workshop? Dan krijg je 10% korting!

Inschrijving

Stress de baas

Herken je stressreactie – bij jezelf én anderen 🌿

Wil je beter leren omgaan met stress? In deze workshop krijg je inzicht in hoe stress werkt, hoe jij reageert en wat je kan doen om te ontladen en meer balans te vinden.

Met praktijkgerichte oefeningen, mindfulness en yoga ontdek je hoe je van automatische reactie naar bewuste keuze kan gaan.

Down to earth, concreet en wetenschappelijk onderbouwd.

📅 Data nog nader te bepalen

📍 Noordzeelaan 34, Wenduine
💶 €49 | max. 8 deelnemers

Inschrijving

Wie zijn we?

Jill Carton

Ik werk lichaamsgericht en zacht, zodat wat vastzit opnieuw kan bewegen.

Britt Meeusen

yogadocente

Ik wil je heel graag laten ervaren hoe beweging jouw meer rust en veerkracht kan bieden.

www.studio-flex.be

Volle maan cirkel 🌕

Spreek je innerlijke wolf aan en kom de volle maan eren.

Tijdens de volle maan cirkel komen we samen in een kleine, veilige groep. Een moment om los te laten wat niet meer dient en ruimte te maken voor wat mag groeien.

We werken met verschillende elementen zoals: