top of page
trauma extra
Lichaamsgerichte coaching 
 

Soms voel je dat je vastloopt.
Niet omdat je het niet begrijpt, maar omdat je lichaam iets anders vertelt.

โ€‹

Je blijft denken, analyseren, doorgaan…
terwijl je lichaam signalen geeft die je moeilijk kan plaatsen.

 

In lichaamsgerichte coaching gaan we niet alleen praten,
maar vooral voelen.

โ€‹

We vertragen, maken ruimte en luisteren naar wat er in jou leeft.
Zodat je opnieuw verbinding maakt met jezelf en van daaruit in beweging kan komen.

Trauma coach

Hoe ga ik te werk?

We vertrekken vanuit jouw lichaam.
Wat voel je? Waar zit spanning? Wat vraagt aandacht? Waar wil je naartoe? Hoe reageert jouw lichaam op stress? Wat is de kern van jouw trauma? 

 

Ik begeleid je via:

  • Simpele lichaamsgerichte oefeningen

  • gesprek en reflectie

  • ademhaling en vertraging

  • (indien passend) aanraking of integratie via lichaamswerk

Alles gebeurt op jouw tempo, in een veilige en gedragen setting.

Trajecten

Soms is één sessie voldoende om iets in beweging te brengen.
Maar vaak vraagt echte verandering tijd, ruimte en herhaling.

Daarom werk ik met trajecten.

โ€‹

โš“ Eerste Vaart: terug naar jezelf

Voor wie wil vertragen en opnieuw contact wil maken met het lichaam.

  • 3 sessies

  • Focus op rust, bewustwording en voelen

  • Ideaal als eerste kennismaking

Je leert opnieuw luisteren naar je lichaam en signalen herkennen.

๐Ÿ’ถ Waarde €195 → pakketprijs €185โ€‹

โ€‹

๐ŸŒฑ Volle Koers Vooruit: Verdieping en beweging

Voor wie voelt dat het anders mag en daar ook stappen in wil zetten.

  • 4 sessies

  • Meer diepgang en persoonlijke begeleiding

  • Ruimte voor patronen, emoties en verandering

We gaan samen op zoek naar wat jou tegenhoudt én hoe je daarin kan bewegen.

๐Ÿ’ถ Waarde €260 → pakketprijs €245โ€‹

โ€‹

๐ŸŒ… Horizon Traject: Groeien vanuit verbinding

Voor wie echt wil investeren in zichzelf en duurzame verandering zoekt.

  • 5 sessies (voetreflexologie en lichaamsmassage mogelijk)

  • Intensieve begeleiding 

  • Integratie in je dagelijks leven

  • Inclusief reflectie-oefeningen voor thuis

  • Groepsyogasessie naar keuze bij mijn ervaren collega, Britt van Studio Flex

  • Prachtige totebag met goodies die je ondersteunen op jouw pad.

Je leert niet alleen voelen, maar ook leven vanuit die verbinding met jezelf.

๐Ÿ’ถ Waarde €350 → pakketprijs €330

โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹

๐ŸŒธ Losse sessies (€ 65)

Wil je liever eerst proeven? Boek dan een losse sessie of ga voor de voetreflexologie of lichaamsmassage als kennismaking. Je kan altijd overstappen in een traject. 

โ€‹

261025 Jill Haven Coaching Low Ress-27.jpg
261025 Jill Haven Coaching Low Ress-34.jpg

โœจ Welke koers kies jij?

 Ik zet bewust in op kortdurende trajecten omdat ik geloof in het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Elk traject is een leidraad, geen vast stramien. We stemmen af op jouw noden, tempo en proces.

Jij brengt wat er leeft, ik begeleid je daarin.

โ€‹

๐Ÿค Wat het je kan brengen
  • Meer rust en helderheid

  • Een diepere verbinding met je lichaam

  • Inzicht in patronen en emoties

  • Ruimte om andere keuzes te maken

  • Groeien vanuit zachtheid

  • Zachtheid

โ€‹

๐ŸŒฟ Praktisch

  • Sessies duren ongeveer 60 minuten

  • Frequentie stemmen we samen af

  • Mogelijkheid om lichaamswerk (voetreflexologie en lichaamsmassage) te integreren in je traject

contact

Contact

Locatie

Vogelzanglaan 14

8420 De Haan

Meer informatie en afspraak

info@havencoaching.be

www.havencoaching.be

Logo Haven Coaching
  • Instagram
bottom of page