Ontdek de kracht van een nieuw begin
Iedere dag kun je opnieuw kiezen hoe je met stress en spanning omgaat. Stress hoort bij het leven, maar het hoeft je niet te beheersen. Door lichaamsgerichte oefeningen leer je signalen van je lichaam sneller herkennen en krijg je tools in handen om spanning los te laten. Zo creëer je ruimte voor rust, energie en veerkracht.
ā
In mijn trajecten combineren we coaching met praktische, lichaamsgerichte technieken. Je leert niet alleen begrijpen waar stress vandaan komt, maar vooral hoe je jezelf kunt reguleren en weer in balans kunt komen. Denk aan eenvoudige oefeningen die je thuis kunt toepassen om spanning te ontladen, je dag bewust te starten en vanuit kracht keuzes te maken.
ā
Maar hoe dan?
Mijn aanpak is geïnspireerd door de gedachte dat een nieuw ritme en bewuste routines je leven veranderen. Door kleine stappen en herhaling bouw je nieuwe patronen op – waardoor je niet alleen meer ontspanning ervaart, maar ook dichter bij de beste versie van jezelf komt.
ā
Dit traject is er voor jou als je klaar bent om je stress niet langer je leven te laten bepalen, maar te leren sturen richting meer energie, rust en vertrouwen in de toekomst.
Trajecten
ā Light – Eerste Vaart
Een korte reis waarin je ontdekt hoe stress- & traumatherapie in combinatie met voetreflexologie jou kunnen helpen meer balans en rust te vinden.
ā
š± Premium – Volle Koers Vooruit
Een verdiepend traject voor wie niet alleen verlichting wil, maar ook écht verandering en inzicht. Je krijgt meer houvast, meer groei, en meer rust in jezelf.
ā
š Exclusief – Horizon Traject
Het ultieme all-in traject.
-
Intensieve begeleiding bij mij
-
Groepsyogasessie naar keuze bij mijn ervaren collega, Britt van Studio Flex
-
Prachtige totebag met goodies die je ondersteunen op jouw pad.
Voor wie de volledige reis wil maken: lichaam, geest en ziel in beweging.
ā
āØ Welke koers kies jij?
Ik verwelkom je graag in mijn praktijk — een plek om tot rust te komen, jezelf te ontdekken en nieuwe horizonten te verkennen.
ā
šø Losse sessies
Wil je liever eerst proeven of een specifieke klacht aanpakken? Ook losse sessies blijven mogelijk.
ā
ā Light
š 3 sessies van 1h (2x stress & trauma + 1x voetreflex)
š¶ Los €195 → pakketprijs €185
ā” Ideaal om kennis te maken en eerste stappen richting groei te zetten.
š± Premium
š 4 sessies van 1h (3x stress & trauma + 1x voetreflex)
-
Inclusief reflectie-oefeningen voor thuis
š¶ Waarde €260 → pakketprijs €245
ā” Voor wie verdieping en blijvende verandering wil ervaren.
š Exclusief – Horizon Traject
š 5 sessies naar keuze (stress & trauma en/of voetreflex)
-
Inclusief reflectie-oefeningen voor thuis
-
1 yogasessie bij collega
-
luxe totebag met goodies
š¶ Waarde €350 → pakketprijs €330
ā” De ultieme reis: een all-in ervaring waarin lichaam, geest en zelfzorg samenkomen.
šø Losse sessies (ook mogelijk)
-
Stress & traumatherapie – €65
-
Voetreflexologie – €65
Contact
Locatie
Vogelzanglaan 14
8420 De Haan
Meer informatie en afspraak
0497/074035 ( ook via whatsapp)
